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          首頁 > 體育知識體育知識
           圖說勝利
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          2020-07
          體育運動的小常識
                劇烈運動時和運動后不可大量飲水,進餐后不宜運動,不要在不適當的地點運動會帶來傷害,不要在情緒不好的時候運...
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          2020-07
          踢足球的常犯的幾個錯誤,你中招了嗎?
                作為足球初學者來說,在提高自己的過程中往往或多或少都會走一些彎路,在足球的理解和認知方面存在這一定的誤區...
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          2020-07
          很多人認為葡萄糖可以補充能量,在體育考試前喝葡萄糖有用嗎?
                葡萄糖是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖,一種能直接吸收利用,補充熱能的碳水化合物,是人體所需能量的主...
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          2020-07
          為什么你一直在運動,效果卻不明顯?
          很多人有這樣的困惑,為什么一直運動,效果卻很不明顯?看看下面這9條壞習慣,您占了幾個? 1、不做熱身。在運動或訓練前,充足而有效率的...
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          2020-07
          從小讓孩子打籃球的好處2
                打籃球還有以下好處:        增強團隊意識       籃球是五個...
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          2020-07
          我們在運動時,那什么運動對膝關節最好呢?
          有人說,運動對于膝蓋的機能是一種鍛煉;也有人擔心,運動會造成膝關節磨損等,對膝蓋不好。那么對于膝關節來說,體育運動到底是好還是不...
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          2020-07
          體育鍛煉對青少年的好處!
                       個人從胚胎開始到嬰兒、兒童、青少年、成年,是身體不斷生長發育的過程。什么是...
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          2020-07
          中考體育想要拿高分?這些點很重要
          運動鞋       穿一雙好的運動鞋同樣能提高運動成績,還能起到保護膝蓋的作用,這也就是為什么那些明星運動員的運動鞋都...
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          2020-07
          夏季運動時要如何注意做好防暑措施?
          夏季運動時間應選擇在傍晚5—7點鐘,因為夏季早晨空氣比較渾濁,不適宜運動鍛煉;10—16點鐘往往是一天天氣最熱的時間,這個時間段進行運...
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          2020-07
          孩子從小打羽毛球的好處2
          1、有利于促進骨骼生長 打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。...
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