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          關于勝利shenglizhixing
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           圖說勝利
          28
          2019-10
          避免足球運動損傷的靜立性熱身動作介紹
          足球運動是一項高對抗性的運動,在運動的過程中很容易造成肌肉或是韌帶的拉傷,而這種損傷是恢復上需要很長的周期,而且很容易反復發作。...
          21
          2019-10
          要速度也要準度,技巧都在這里!
          在羽毛球運動中,沒有人不想擁有高超的技術,在比賽中取得勝利的。掌握羽毛球技術是非常重要的一點,那么如何增快羽毛球的飛速而不出界?羽...
          17
          2019-10
          在滑冰時需要注意做好哪些工作
          滑冰是一項很有趣的運動,男女老少皆宜,經?;?,不僅能改善心肺功能,更能有效地鍛煉人的平衡穩定性和協調能力,對于青少年來說,滑冰...
          10
          2019-10
          提升網球技術移動步法的有效策略
          (一)重視三個移動步法的原則 眾所周知,在網球界有三個著名的腳步移動原則,即“進攻并不總是最好的防守”、“注重身體平衡,而非重心轉...
          26
          2019-09
          網球運動中的移動步法的影響因素
          網球技術包括手法和步法。手法是網球技術的關鍵,但步法也才是網球運動的基礎?!熬W球是用腳打的運動”,是名副其實的腳下運動,沒有好的...
          19
          2019-09
          要想籃球打的好,幾個你一定要會的技能
          三步跨欄。 三步上籃是非常簡單,一看就會的最基礎的籃球規則,許多的上籃動作都是在此基礎上演變而來。也因為簡單,所以如果在無人防守的...
          19
          2019-09
          避免足球運動損傷的靜立性熱身動作介紹
          足球運動是一項高對抗性的運動,在運動的過程中很容易造成肌肉或是韌帶的拉傷,而這種損傷是恢復上需要很長的周期,而且很容易反復發作。...
          11
          2019-09
          中考體育訓練技巧之籃球篇
          自從體育中考分數算入整個中考總分今后,體育中考項目的教育已經成為現在初中體育中非常重要的教育內容,也使的更多的人重視"體育"這門科...
          29
          2019-08
          蘭州勝利之星羽毛球培訓班
          羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3規則。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍...
          21
          2019-08
          青少年足球培訓的重要意義,你知道嗎?
          當今,豐富的物質生活,但缺乏運動尤其是相應的戶外運動,反而讓兒童的體力更加不足,在小編看來,發展少兒足球,就是修煉和保持孩子動物...
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